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28 dicembre 2011

Fare sport migliora le prestazioni sessuali

La corsa ed il sesso, due campi solo apparentemente lontani tra loro. Si, perchè recenti studi dicono che praticare sport combatta l’impotenza rendendo la famosa pillola blu del tutto inutile.

Se ben dosato infatti lo sforzo agonistico migliorerebbe le performance sessuali dell’uomo, mentre in caso contrario, cioè di sovrallenamento, il testosterone diminuirebbe troppo facendo calare il desiderio al momento dell’amplesso.

Studiosi dell’università di Harvard hanno notato che le performance sessuali dei runners compresi in età fra i 40 ed i 60 anni nulla hanno da invidiare a quelle di un giovane di venti anni.

La sedentarietà è il peggior nemico del sesso. Anche fare l’amore rappresenta una sorta di piccola prestazione sportiva, quindi occorre arrivarci allenati ed in condizioni fisiche più che soddisfacenti.

Per quanto riguarda lo sport a livello professionistico, secondo lo studioso finlandese Jacques Waynberg , è sconsigliato fare sesso sino a sei ore prima della gara agli atleti che praticano sport come il lancio del peso, la scherma, lo slalom speciale e lo sprint perchè abbasserebbe i livelli di testosterone.

Per i tennisti ed i calciatori, invece, sarebbe consigliato perchè avrebbe come effetto quello di ridurre l’ansia. Per le atlete un atto sessuale prima di una gara innalzerebbe la concentrazione di testosterone e avrebbe lo stesso effetto del doping.

Fare del sesso fa bruciare al nostro corpo 300 calorie, poco in termini energetici, ma gli atti respiratori aumentano da 14 a 40 volte al minuto, portando il cuore a circa 180 pulsazioni facendo schizzare oltre il valore di 200 (mmhg) la pressione sanguigna, ecco perchè non dobbiamo farci cogliere impreparati.

Quindi, in conclusione, meglio cominciare a correre. La nostra metà sicuramente ci ringrazierà.

Gabriele di Grazia


 

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