Bruna Esposto -
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Sono una naturalista con la passione per la scrittura.

Nel 2015 ha deciso di aprire un blog che le permettesse di unire la passione per la natura e la fotografia con la sua esigenza di raccontare e raccontarsi.

Dal 2017 grazie al suo blog e al suo profilo instagram ha lavorato come Influencer marketing e content creator collaborando con oltre 100 brand in tutto il mondo, realizzando per loro articoli e fotografie.

Grazie ai contatti su instagram ha potuto collaborare con giornali online. Questa esperienza è stata fondamentale in quanto l’ha spronata a migliorarsi e ad approfondire le tematiche relative alla Seo, l’html e Wordpress.

28 articoli di questo utente

3 Novembre
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9 Dicembre
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12 Gennaio
2021

4 Febbraio
2021

Ultimi articoli di Bruna Esposto

Erbe per dormire: quali sono e come usarle per l’insonnia

Elenco completo erbe per dormire: quali sono sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative e come utilizzarle per realizzare delle tisane rilassanti per dormire. Valeriana, camomilla e melissa sono alcune delle erbe per dormire meglio e profondamente. Rappresentano alcuni degli ingredienti più comuni nelle tisane per dormire già pronte che si possono acquistare in erboristeria o nei supermercati, potenti rimedi naturali contro ...Elenco completo erbe per dormire: quali sono sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative e come utilizzarle per realizzare delle tisane rilassanti per dormire. Valeriana, camomilla e ...

22/02/2021  

Erbe per ansia, stress, attacchi di panico: quali sono, come usarle

Elenco completo erbe per ansia: che cosa sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative piante per ansia, stress, attacchi di panico e controindicazioni. Lavanda, iperico, valeriana sono solo alcune delle piante contenute nell’elenco delle erbe per l’ansia e la depressione. I loro effetti benefici e proprietà rilassanti possono aiutare ad affrontare lo stress quotidiano con uno stato d’animo ottimale. Le piante, in generale, ...Elenco completo erbe per ansia: che cosa sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative piante per ansia, stress, attacchi di panico e controindicazioni. Lavanda, iperico, valeriana sono ...

11/02/2021  

Frutta per il fegato: quale mangiare e frutti da evitare

Ecco quale frutta per il fegato mangiare a colazione, a pranzo o a cena per aiutare le normali funzioni epatobiliari: elenco completo frutti e quali evitare. In presenza di fegato ingrossato, infiammato o intossicato ci si domanda spesso che cosa mangiare per non appesantirlo. Prima di vedere insieme la verdura e frutta per fegato, occorre capire che cos’è. Parliamo di un organo indispensabile per il nostro organismo, interviene nei ...Ecco quale frutta per il fegato mangiare a colazione, a pranzo o a cena per aiutare le normali funzioni epatobiliari: elenco completo frutti e quali evitare. In presenza di fegato ingrossato, ...

03/02/2021  

Frutta per colite: quale mangiare e frutti da evitare al colon irritato

Ecco quale frutta per colite mangiare a colazione, a pranzo o a cena per aiutare il colon irritabile: elenco completo frutti e quale evitare. Chi soffre di infiammazione intestinale, si domanda spesso se esista una dieta per il colon irritato, menu settimanale che indichi quali cibi bisogna evitare e quali invece siano più indicati. Prima di vedere insieme la frutta per la colite, occorre capire che cos’è, i sintomi, le cause e come ...Ecco quale frutta per colite mangiare a colazione, a pranzo o a cena per aiutare il colon irritabile: elenco completo frutti e quale evitare. Chi soffre di infiammazione intestinale, si domanda ...

01/02/2021  

Frutta per gastrite: quale mangiare e frutti da evitare

Ecco l’elenco completo della frutta per gastrite, quale mangiare e quale evitare: melone, fragola e frutta con un basso livello di acidità. In presenza di mal di stomaco ci si domanda spesso che cosa mangiare per colazione, a pranzo o a cena con la gastrite. Se esiste un menù per la gastrite quali cibi bisogna evitare e quali invece sono più indicati. Prima di vedere insieme la frutta per la gastrite, occorre capire che cos’è, i ...Ecco l’elenco completo della frutta per gastrite, quale mangiare e quale evitare: melone, fragola e frutta con un basso livello di acidità. In presenza di mal di stomaco ci si domanda spesso che ...

30/01/2021  

Frutta per diarrea: quale mangiare e frutti da evitare

Ecco qual’è la frutta per diarrea, quale mangiare contro la dissenteria, e quale evitare: elenco completo dei frutti con proprietà astringenti. Ci si domanda in presenza di diarrea cosa fare per farla passare, come solidificare le feci, cosa mangiare per la dissenteria. Prima di vedere insieme l’alimentazione per la diarrea di bambini e adultie quali sono cibi astringenti, occorre capire che cos’è. Disturbo intestinale, consiste ...Ecco qual’è la frutta per diarrea, quale mangiare contro la dissenteria, e quale evitare: elenco completo dei frutti con proprietà astringenti. Ci si domanda in presenza di diarrea cosa ...

25/01/2021  

Frutta per diabetici: quale scegliere, frutti poco zuccherini

Ecco qual è la frutta per diabetici a basso contenuto di zuccheri e che può mangiare chi ha il diabete, quale scegliere, elenco completo, frutti poco zuccherini. Con la glicemia alta a colazione un diabetico può mangiare solo alcuni frutti, come pure a pranzo e cena. La tabella nutrizionale dei cibi a basso indice glicemico aiuta a capire come organizzare una dieta sana, in considerazione della quantità e qualità degli alimenti. Per ...Ecco qual è la frutta per diabetici a basso contenuto di zuccheri e che può mangiare chi ha il diabete, quale scegliere, elenco completo, frutti poco zuccherini. Con la glicemia alta a colazione ...

21/01/2021  

Piante per curare la pelle: quali sono e controindicazioni

Come eliminare rughe, cicatrici, acne e brufoli: elenco completo delle piante per curare la pelle ed erbe per cosmesi con proprietà lenitive, cicatrizzanti, idratanti e antiage. Aloe, borragine e liquirizia, sono alcune delle piante per curare la pelle, grazie alle loro proprietà sono ampiamente considerate ottime piante idratanti, purificanti, per la cosmesi e per la dermatite atopica. La pelle è l’organo più esteso, riveste tutto il ...Come eliminare rughe, cicatrici, acne e brufoli: elenco completo delle piante per curare la pelle ed erbe per cosmesi con proprietà lenitive, cicatrizzanti, idratanti e antiage. Aloe, borragine e ...

20/01/2021  

Piante per curare la psoriasi: quali sono e controindicazioni

Ecco l’elenco completo delle piante per curare la psoriasi e le erbe medicinali con proprietà antinfiammatorie, emollienti e lenitive. Liquirizia e aloe, sono alcune delle erbe e piante per curare la psoriasi naturalmente. Grazie alle loro proprietà sono in grado di curare la psoriasi con rimedi naturali e di alleviare i sintomi ad essa associata. Sono ottime per preparare anche pomate e creme per psoriasi fatte in casa. Oppure tisane o ...Ecco l’elenco completo delle piante per curare la psoriasi e le erbe medicinali con proprietà antinfiammatorie, emollienti e lenitive. Liquirizia e aloe, sono alcune delle erbe e piante per ...

19/01/2021  

Piante per curare le verruche: quali sono e controindicazioni

Come come bruciare le verruche a casa con rimedi naturali: ecco l’elenco completo delle piante per curare le verruche rapidamente. Prima di capire come eliminare le verruche con le erbe medicinali, e quali sono le piante per curare le verruche con rimedi naturali, occorre capire che cosa sono, come riconoscerle e come si curano. Queste sono estremamente contagiose, si presentano come escrescenze cutanee benigne, dalla forma semisferica e con ...Come come bruciare le verruche a casa con rimedi naturali: ecco l’elenco completo delle piante per curare le verruche rapidamente. Prima di capire come eliminare le verruche con le erbe ...

19/01/2021  

Piante per curare la cistite: quali sono e controindicazioni

Infusi, decotti e tisane, come pulire le vie urinarie con rimedi naturali: ecco l’elenco completo delle piante per curare la cistite. Curcuma, ortica, sono solo alcune delle erbe officinali e piante per curare la cistite, grazie alle loro proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e drenanti, sono considerate ottimi rimedi naturali per curarne i sintomi e per disinfettare le vie urinarie. Prima di capire come curare la cistite con rimedi ...Infusi, decotti e tisane, come pulire le vie urinarie con rimedi naturali: ecco l’elenco completo delle piante per curare la cistite. Curcuma, ortica, sono solo alcune delle erbe officinali e ...

14/01/2021  

Piante per curare la depressione: quali sono e controindicazioni

Come curare la depressione con erbe e antidepressivi naturali: elenco completo delle piante per curare la depressione, erbe medicinali con proprietà sedative e ansiolitiche. Rhodiola, iperico e ginseng sono alcune delle erbe contenute nell’elenco delle piante per curare la depressione, antidepressivi naturali che aiutano a combattere lo stress, l’ansia e tristezza. Come riconoscere la depressione, come combatterla, capire a chi rivolgersi ...Come curare la depressione con erbe e antidepressivi naturali: elenco completo delle piante per curare la depressione, erbe medicinali con proprietà sedative e ansiolitiche. Rhodiola, iperico e ...

12/01/2021  

Piante per curare i polmoni: quali sono e controindicazioni

Come pulire i polmoni con rimedi naturali, ecco l’elenco completo delle piante per curare i polmoni: quali sono, chi può usarle e come, controindicazioni e consigli. Curcuma, liquirizia e zenzero sono alcune delle piante per curare i polmoni, grazie alle loro proprietà antibiotiche, antinfiammatorie anticatarrali, bechiche ed espettoranti, sono ottimi rimedi naturali per curare e alleviare i sintomi bronchite, polmonite e tumori. Prima di ...Come pulire i polmoni con rimedi naturali, ecco l’elenco completo delle piante per curare i polmoni: quali sono, chi può usarle e come, controindicazioni e consigli. Curcuma, liquirizia e zenzero ...

11/01/2021  

Piante per curare la bronchite: quali sono e controindicazioni

Come eliminare il catarro dai bronchi in modo naturale: ecco l’elenco completo delle piante per curare la bronchite e le erbe medicinali con proprietà espettoranti. Curcuma, zenzero e liquirizia, sono alcune delle erbe e piante per curare la bronchite naturalmente. Grazie alle loro proprietà anticatarrali, bechiche, espettoranti, mucolitiche, antisettiche e antibiotiche sono in grado di curare la bronchite acuta, cronica ed asmatica, ...Come eliminare il catarro dai bronchi in modo naturale: ecco l’elenco completo delle piante per curare la bronchite e le erbe medicinali con proprietà espettoranti. Curcuma, zenzero e liquirizia, ...

07/01/2021  

Piante per curare la prostata: quali sono e controindicazioni

Ecco quali sono le piante per curare la prostata ingrossata, ingrandita, infiammata o ipertrofica: come si usano e controindicazioni, chi può usarle e chi non deve usarle. Curcuma, ortica, sono alcune delle erbe officinali e piante per curare la prostata in fitoterapia fortemente raccomandate. Questi prodotti naturali, grazie alle loro proprietà antibatteriche, antinfiammatorie e riequilibranti del sistema ormonale maschile sono considerate ...Ecco quali sono le piante per curare la prostata ingrossata, ingrandita, infiammata o ipertrofica: come si usano e controindicazioni, chi può usarle e chi non deve usarle. Curcuma, ortica, sono ...

05/01/2021  

Piante per curare il diabete: quali sono e controindicazioni

Come abbassare la glicemia con rimedi naturali e velocemente: ecco l’elenco completo delle piante per curare il diabete e le erbe medicinali con proprietà ipoglicemizzanti. Curcuma, Bardana e Mirtillo, sono alcune delle erbe che abbassano la glicemia e piante per curare li diabete naturalmente, grazie alle loro proprietà ipoglicemizzanti. Prima di capire come abbassare il diabete con rimedi naturali, occorre capire che cos’è il diabete. ...Come abbassare la glicemia con rimedi naturali e velocemente: ecco l’elenco completo delle piante per curare il diabete e le erbe medicinali con proprietà ipoglicemizzanti. Curcuma, Bardana e ...

04/01/2021  

Piante per curare le ferite: quali sono, come si usano e controindicazioni

Come cicatrizzare una ferita in modo naturale: ecco l’elenco completo delle piante per curare le ferite e le erbe medicinali con proprietà cicatrizzanti. Aloe, iperico e liquirizia, sono alcune delle erbe e piante per curare le ferite cicatrizzanti naturali insomma, grazie alle loro proprietà facilitano e velocizzano la cicatrizzazione delle ferite, accelerandone la guarigione. Ogni giorno abbiamo a che fare con piccoli tagli, graffi, ...Come cicatrizzare una ferita in modo naturale: ecco l’elenco completo delle piante per curare le ferite e le erbe medicinali con proprietà cicatrizzanti. Aloe, iperico e liquirizia, sono alcune ...

29/12/2020  

Piante medicinali: quali sono e a cosa servono, elenco completo

Elenco completo delle piante medicinali: che cosa sono, quando una pianta può essere definita medicale, a che cosa servono, proprietà curative e controindicazioni. Aloe, ortica, iperico, ginseng e alloro sono solo alcune delle erbe contenute nell’elenco delle piante medicinali più importanti, le cui proprietà curative sono preziose per la salute umana. Gli effetti e le proprietà benefiche di queste erbe e piante medicinali italiane e ...Elenco completo delle piante medicinali: che cosa sono, quando una pianta può essere definita medicale, a che cosa servono, proprietà curative e controindicazioni. Aloe, ortica, iperico, ginseng e ...

29/12/2020  

Piante antinfiammatorie: erbe e rimedi naturali, quali sono e come usarli

L’elenco completo delle piante antinfiammatorie: che cosa sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative, controindicazioni e come coltivarle. Aglio, liquirizia, curcuma, aloe vera e artiglio del diavolo, sono alcune delle erbe contenute nell’elenco delle piante antinfiammatorie per le articolazioni, intestino, vie urinarie, prostata, la gola, mal di testa, pelle e per i nervi, le cui proprietà curative sono preziose per la ...L’elenco completo delle piante antinfiammatorie: che cosa sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative, controindicazioni e come coltivarle. Aglio, liquirizia, curcuma, aloe vera e ...

22/12/2020  

Piante antistress: erbe e rimedi naturali, quali sono e come usarli

L’elenco completo delle erbe e piante antistress : che cosa sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative, controindicazioni e come coltivarle. Ginseng, iperico, valeriana sono alcune delle erbe contenute nell’elenco delle piante antistress e rilassanti. Con le loro proprietà aiutano ad affrontare lo stress quotidiano proteggendo il sistema immunitario. Le erbe, in generale, che sia una pianta grassa, officinale, da ufficio o ...L’elenco completo delle erbe e piante antistress : che cosa sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative, controindicazioni e come coltivarle. Ginseng, iperico, valeriana sono alcune ...

22/12/2020  

Piante antitumorali: erbe e rimedi naturali, quali sono e come usarli

Ecco l’elenco completo delle piante antitumorali: che cosa sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative, controindicazioni e come coltivarle. Curcuma, zenzero e tè verde, sono solo alcune delle erbe contenute nell’elenco piante antitumorali le cui proprietà curative sono preziose per la salute umana. Gli effetti benefici superano di gran lunga gli effetti collaterali e possono aiutare a prevenire e combattere tantissimi ...Ecco l’elenco completo delle piante antitumorali: che cosa sono, a che cosa servono, come usarle, proprietà curative, controindicazioni e come coltivarle. Curcuma, zenzero e tè verde, sono solo ...

21/12/2020  

Piante antivirali: erbe e rimedi naturali, quali sono e come usarle

Che cosa sono, a che cosa servono, ecco l’elenco completo delle piante antivirali, come usarle, proprietà curative, controindicazioni e come coltivarle. Liquirizia, zenzero e tè verde, sono solo alcune delle erbe contenute nell’elenco delle piante antivirali con azione antibiotica, le cui proprietà curative sono note fin dall’antichità. È fondamentale ricordare che i rimedi antivirali naturali vanno sempre affiancati alle cure ...Che cosa sono, a che cosa servono, ecco l’elenco completo delle piante antivirali, come usarle, proprietà curative, controindicazioni e come coltivarle. Liquirizia, zenzero e tè verde, sono solo ...

21/12/2020