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28 novembre 2011

Roma Tre, arriva la novità del mese: R3Break

R3Break è l’opportunità di praticare sport avendo poco tempo a disposizione. Per questo sono iniziati dei mini corsi per gli studenti della durata di venti minuti presso la sala attrezzata dello stadio A. Berra di via Veratti.

I corsi si terranno dal lunedì al venerdì (lunedì, mercoledì, venerdì h. 12:30/ 13:30/ 14:30/ 15:30; martedì, giovedì h. 12/ 13/ 14/ 15), secondo questa disposizione:

Lunedì: Addominali e Lombari
Martedì: Upper body (tonificazione tronco, addome, braccia e spalle)
Mercoledì: Stretching
Giovedì: Lower body (con particolare attenzione alla zona lombare e gambe)
Venerdì: Circuit Training (circuito cardio + bonificazione addominali e lombari)

Se si vuole accedere ai corsi si deve acquistare il tesserino blu da 20 euro al mese che dà diritto all’accesso illimitato tutti i giorni alla sala pesi ed al personal trainer.

Dal primo dicembre la palestra verrà fornita di nuovi macchinari, e per l’occasione la sala pesi vedrà il proprio orario prolungato dalle ore 12:00 alle ore 20:00.

Per informazioni ci si può rivolgere al seguente indirizzo mail : sport.corsi@uniroma3.it, o chiamare il seguente numero: 0657332860.

Gabriele di Grazia

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