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18 agosto 2008

USA: e’ il sonno a selezionare i ricordi

Cosa ricordare e cosa no è una scelta che operiamo in modo a volte cosciente, a volte inconscio. Mentre dormiamo, in uno stato quindi di semicoCosa ricordare e cosa no è una scelta che operiamo in modo a volte cosciente, a volte inconscio. Mentre dormiamo, in uno stato quindi di semicoscienza, avviene una fondamentale selezione tra ciò che il nostro cervello decide di ricordare e ciò che dimentica: il sonno porta in primo piano le emozioni più forti, le arricchisce di dettagli come luoghi, situazioni, persone; tutto ciò che non è essenziale viene “spinto” sullo sfondo e lentamente dimenticato. La ricerca è stata condotta su 88 volontari negli Stati Uniti dal Beth Israel Deaconess Medical Center (Bidmc) e dal Boston College ed è stata pubblicata sulla rivista Psychological Science. Jesscica Payne, coordinatore della ricerca e psichiatra al Bidmc, afferma che “il ruolo del sonno nella memoria emozionale è molto più che un processo meccanico”, dato che la selezione dei ricordi avviene in base a fattori puramente emotivi. Un’ulteriore funzione che si aggiunge a quelle già precedentemente studiate legate al ruolo chiave che il sonno gioca nella memoria procedurale (come suonare il pianoforte, scrivere sulla tastiera di un computer): è dimostrato che dopo una dormita le procedure operative appaiono più consolidate e sostanzialmente migliori.

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