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17 agosto 2012

Stop al mal di testa: basta un po’ d’acqua

Tra i disturbi più diffusi fra uomini e donne di ogni parte del mondo, l’emicrania è sicuramente uno dei più fastidiosi e, talvolta, il più doloroso. Le cause del mal di testa possono essere molteplici – odori intensi, rumori, stress, monitor e televisori ecc. – così come i farmaci nati appositamente per curarlo. Ma esiste un modo del tutto naturale per dire stop all’emicrania senza dover affidarsi ai soliti medicinali?

Ovviamente sì. Anche stavolta, infatti, la natura dimostra di essere la migliore alleata contro disturbi dolorosi come questo. La conferma giunge da un gruppo di ricercatori dell’Università di Maastricht, nei Paesi Bassi, i quali hanno scoperto che per porre fine al mal di testa basta semplicemente bere dell’acqua.

Rigorosamente naturale, l’acqua è in grado non solo di alleviare il dolore provocato dall’emicrania, ma in generale può migliorare notevolmente la qualità della vita: per questo motivo gli esperti olandesi consigliano di assumerne minimo 7 bicchieri al giorno.

Lo studio condotto dagli scienziati è stato svolto grazie alla partecipazione di 100 volontari affetti regolarmente da emicrania. Durante il periodo di ricerca, i pazienti, sottoposti a scrupolose analisi, hanno seguito nei minimi dettagli le indicazioni dei medici, i quali hanno consigliato loro di eliminare ogni causa di stress, di rinunciare alla caffeina ma prediligere un buon sonno ristoratore, e, solo ad una metà dei volontari, di assumere 1,5 litri di acqua naturale al giorno per tre mesi.

Terminate le ricerche, gli studiosi hanno potuto constatare che coloro che avevano seguito i loro consigli e, in più, avevano bevuto il giusto apporto quotidiano d’acqua affermavano di non soffrire ancora di mal di testa in modo frequente come in precedenza. Insomma, bere acqua fa bene al corpo e, in un certo senso, anche alla mente. Un motivo in più per rinunciare ai medicinali e preferire metodi sani e, soprattutto, naturali.

fonte immagine: www.cibo.tv

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