Moda
Tendenze, mode e trend abbigliamento donna e uomo: come vestire bene, come truccarsi e quali sono gli accessori must have per essere sempre fashion.
Conoscere le ultime tendenze moda è fondamentale per sapere quali sono i capi d’abbigliamento o i tagli capelli della stagione. I segreti per truccarsi bene, le tendenze estate-inverno oppure gli accessori ed outfit più belli da copiare non sono un’esclusiva delle fashion blogger. Vestire alla moda ed essere eleganti è facile: basta seguire alcune semplici regole. Ecco una raccolta di consigli per essere sempre chic ed eleganti, per vestire bene e alla moda ed avere il look perfetto in ogni occasione. Una raccolta di trucchi e consigli per essere fashion e sapere cosa scegliere per avere sempre il guardaroba giusto spendendo poco.
: ecco come vestirsi, e truccarsi per essere fashion
Per avere uno stile elegante, ci sono alcuni trucchi e regole che ogni donna e uomo dovrebbe conoscere. Essere eleganti in qualsiasi occasione e vestire bene significa avere gusto, ma anche saper interpretare bene le tendenze moda del momento. Per essere trendy e fashion basta seguire il trend abbigliamento del momento, ma allo stesso tempo mantenere uno stile personale che faccia sentire a proprio agio.
L’importante è non essere mai eccessivi, conoscere pregi e difetti del proprio fisico, e magari lasciarsi ispirare da un’icona di stile o da un personaggio vip che detta le tendenze donna e uomo del momento. Ecco i consigli ed i trucchi per conoscere le ultime news su collezioni moda, tagli capelli e tutto ciò che riguarda la bellezza uomo-donna.
Creatina: funzione e integrazione
La creatina è un aminoacido alla base della produzione energetica del muscolo
Tendenze Universitarie, una panoramica generale
Il mondo universitario è un mondo tutto nuovo, in cui si scoprono e riscoprono tendenze sempre nuove
Integrazione alimentare: gli aminoacidi
Relativamente agli integratori la disinformazione è enorme
Lipidi
L'avvicinarsi della Pasqua rappresenta un'ottima occasione per un cenno ai grassi, che tra uova di cioccolato e colombe saranno i protagonisti delle prossime feste
Carboidrati, amici o nemici!?
I carboidrati svolgono una importante azione energetica
La funzione delle proteine
Le proteine sono elementi essenziali nel processo di supercompensazione, cioè quello che consente la crescita muscolare
Dorsali
Il dorsale è il muscolo più vasto del corpo umano e con i suoi fasci ricopre la parte inferiore e laterale del dorso
Elettrostimolazione
Attraverso l'elettrostimolazione è possibile ottenere la contrazione dei muscoli in maniera artificiale grazie ad impulsi elettrici
I deltoidi
I muscoli deltoidi conferiscono alla spalla la tipica forma a delta
Dimagrire velocemente fa bene?
La risposta, naturalmente, è no, anche perchè “dimagrire” realmente in modo veloce è praticamente impossibile
Pilates: la promessa di un corpo nuovo
Joseph Hubertus Pilates (Mönchengladbach, 1883 – New York, 1967) fu l'inventore del metodo Pilates
Il corpo e la mente : l’aikido
Quando ci iscriviamo in palestra siamo mossi dalla ricerca del benessere fisico, dell'estetica perfetta e dell'armonia del nostro corpo
Studenti di oltre 20 paesi per costruire l’Europa del futuro
STUDENTI DI OLTRE 20 PAESI A PADOVA PER COSTRUIRE L'EUROPA DEL FUTURO Erasmus Student Network, la più grande associazione studentesca d'Europa, con la collaborazione della sezione Erasmus patavina AEP, organizzano dal 25 al 29 novembre a Padova l’evento SWEP (South Western European Platform) 2010
Life Pump: esercizi da fare, musica e regole da seguire
Il life pump è una tecnica di recente ideazione che unisce ai principi di una lezione aerobica gli esercizi effettuati in sala pesi
Fit Boxe
La fit boxe rappresenta una vera e propria rivoluzione nel mondo del fitness
Pettorali si, come e perchè
Rappresentano una sorta di punto di riferimento per coloro che iniziano l'attività di body building (generalmente chi inizia un lavoro in sala pesi è solito guardare i propri pettorali per valutare l'efficacia degli allenamenti nel corso del tempo)
Total workout: la variante vincente
Nato dall'incrocio tra le discipline aerobiche ed il body building, il total workout rappresenta una disciplina funzionale al dimagrimento ed alla tonificazione, adatta sia agli uomini che alle donne
In forma con lo step
Uno dei dilemmi che affligge chiunque entri per la prima volta in palestra riguarda la scelta dell’attività da eseguire
La dura ripresa
L’estate purtroppo sta finendo e con essa anche le vacanze che ci hanno regalato uno stop dallo stress fisico e mentale
Risveglio muscolare e stretching post – studio.
Lo studio è il miglior allenamento mentale che possa esistere, tuttavia i benefici che apporta al nostro cervello sono inversamente proporzionali a quelli apportati al nostro fisico
Studiare giornalismo all’estero: the Cardiff School of Journalism
In Europa ci sono circa 28 scuole di giornalismo; Germania, Francia e Regno Unito sono i Paesi che contano il numero maggiore di istituti giornalistici Nel Regno Unito ce ne sono 4, e tra questi spicca the Cardiff School of Journalism, Media and Cultural Studies, ovvero scuola di giornalismo, media e studi culturali, descritta dal The Times Good Universities Guide 2010 come una delle 3 migliori scuole di Comunicazione e Studi Mediatici nazionali
Glutei: da panettone a bronzo di Riace
Gambe e glutei sono i punti del corpo ai quali le donne prestano maggiore attenzione
